拥有小脸一直是MM们的愿望,特别是对各位准新娘来说,让自己更完美就是最重要的,那么如何快速瘦脸呢?天津婚纱摄影小编为您解答。
一、瘦脸运动法
1.弹打按摩方法:
用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤,由下往上喔!每次持续50下。
功效:有助于消除肌肉疲劳,促进新陈代谢。
2.伸展脸肌方法:
将嘴巴最大限度地1张1合,带动脸上全部肌肉以至头皮,进行有节奏的运动,持续50次。
1。说 :巴…呜10次
2。说 :趴…呜10次
3。说 :妈…呜10次
4。说 :搭…呜10次
5。说 :啦…呜10次
功效:可加速血液循环,延缓脸部各种组织器官的老化,使头脑保持清醒。
3.消除法令纹方法:
1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
2、每个动作连续做5遍,每天做4次。
功效:可预防法令纹产生,已出现法令纹者,持续30天立见功效。
二、瘦脸饮食法
1.蜜瓜响螺瘦肉汤
材料:蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量
做法:煲滚半煲水,将洗净的材料放下,待再次滚起后改以中火煲约两至三小时,最后放入适量的盐调味便可。
功效:选用雪藏的响螺肉,比干制的更有营养。而此汤水具滋润养阴的功效,对干燥、脱皮的肌肤最有帮助,能令肌肤重现光泽,补充肌肤失去的水分。
2.红枣莲子糖水
材料:龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量
做法:洗净材料后,以三碗水煲成一碗,用中火煲约一小时即成。
功效:能宁神安心、益心脾,既可补血气,又能滋润肌肤,饮完面色都会红润。
3.雪耳红萝卜汤
材料:粟米1条、雪耳3钱、红萝卜3、猪肉适量
做法
a.净所有材料,再把红萝卜切片、粟米切段、雪耳去蒂,最后将猪肉拖水备用。
b.滚大半煲水,放入所有材料,待水再次滚起,便改以中火煲约两个小时,以少许盐调味即可。
功效:雪耳能养肺清热,减少暗疮并能控制油脂分泌;而红萝卜的维他命C可加速身体的新陈代谢,令体内器官更健康,最适合生活欠缺规律的年轻人饮用。如弃猪肉而改用鲜鱼,可减少汤水的油分,且具明目的功效。