由于现在大部分婚纱拍照套系的行程都是在一天内完成，因此许多新人在拍摄过程中都会感到很疲惫，严重影响拍摄效果，那么新人们怎样在有限的时间、体力有限的约束下拍出最美的自己呢？芭莎印象摄影师总结的以下6个保存体力的好方法大家一定要利用起来哦~

1、足够的睡眠

充沛的歇息在拍照前一天乃至前几天，确保自己充沛的睡觉和合理的饮食，调整好自己的状况，以最好的状况去迎候最美的自己吧。

2、拍照当天一定要吃早饭

都说一天之计在于晨，那么要想在一整天保持能量，早饭是必然要吃的，新人们在拍照当天早晨一定要记得吃早饭，但最好不要喝豆浆吃稀饭，以免在拍摄过程中频繁跑厕所。

3、服装要轻便

服装的挑选服装对拍照作用的影响是十分大的，可是服装对体力的影响也是巨大的，有些婚纱美则美矣，却厚重十足，想想一下穿戴一套镶满水钻，还带着长长的拖尾的婚纱，拍照的时分会有多累吧！几乎相当于负重训练了。所以，挑选服装的时分最好挑选一些轻便的婚纱，比方露肩婚纱、露背婚纱或是短裙摆的婚纱，正好现在也是夏天，将你最美丽的一面展示出来吧!

4、选择舒适的鞋子

拍照时穿的鞋子也是很影响体力的，尤其是新娘，一般不要直接穿高跟鞋，又消耗体力又不舒服，穿一双舒畅合脚的运动鞋就好，也不必忧虑会不好看，因为大多数婚纱照一般是不会拍照到鞋子的，大部分状况是被婚纱遮挡着的，或是不会被镜头拍照到。当然，尽管可能穿不到，钟爱一生婚纱摄影店还是建议自带一双高跟鞋最好，以防不时之需。

5、备足零食

拍婚纱照的过程中，如果感到饥饿一定要补充能量，特别是对一些有低血糖的新人来说，零食是必须准备的东西，提早预备好牛肉干、巧克力等小食品，在拍摄的间隙吃一点，绝对能让你的体力和气色保持得更好。

6、利用路途中的休息时间

拍婚纱照是一个场景一组地拍的，通常拍完之后的路途中就是休息时间了，除非都在一个景区，这样比较辛苦一点。在车上的时候可以靠着闭目养神，稍作小憩。