冬季天气比较寒冷，身体的抵抗力也比较弱，所以在婚前努力开展瘦身计划的准新娘们，也别为了减肥而让健康大打折扣哦。很多女性的体质都偏寒性，如果减肥不当，很容易患上各种疾病，甚至为身体埋下病根。南昌婚纱摄影小编为准新娘们推荐四款新娘冬季暖胃瘦身茶，让你喝出完美身材。

一、红枣玫瑰山楂瘦身茶

材料：红枣10颗、玫瑰花4朵、山楂10克、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花4-6朵。

做法：

1、将1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2、把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。

功效：枸杞是中国比较传统的一种滋补原料，同时也是一种新兴的纤体食品。因为富含维生素C和胡萝卜素，可以促进循环、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化。而红枣对女性的身体有很大的滋补功效。该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。
二、生姜红茶

材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

做法：

把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。

功效：红茶和生姜有暖身作用。利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。而且喝生姜茶还能预防感冒呢。
三、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花15克、大枣3-5枚、枸杞子15克

做法：将材料放入九十度以上水冲泡，调入冰糖或蜂蜜，加强功效。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

功效：瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花被成为女人之花，不无道理。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。还可美颜护肤、对肝及胃有调理作用，重要的是它还可消除疲劳。玫瑰花喝多了，有利于气血运行，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。
四、红枣玫瑰荷叶茶

材料：红枣十个、玫瑰花4朵、干山楂十片、荷叶粉三四小撮、没有的话用药店卖的荷叶也可以，白菊花6朵

做法：把所有材料放在一起煮熟，大约十几分钟。最后放进去几片柠檬，一分钟熄火，把东西都倒掉，只留红枣和汤。

红枣有补脾、养血、安神作用 女性保健圣品，而玫瑰花具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。两者搭配一起，能起到养颜的作用。