如果新娘在婚礼那天有任何的不完美，你的摄影师可以帮你修，但你在婚礼上的某一瞬间说不定就会变成来宾手机里的表情包。所以提前和坚持管理自己是非常重要的，不知道要怎么做？下面重庆婚礼主持人就告诉你婚前7条护肤美妆tips，一起来看看吧。

1、学会减压和抗压

开始执行时间：婚礼前1年

重庆婚礼策划流程建议你从决定要结婚的日子开始，就要学会减压和抗压。婚礼的各种繁琐事情不到婚礼结束都会没完没了，如果你不学会控制一下自己的恐惧和脾气，它们就削弱你的免疫系统，以痘痘、起屑、出油和泛红等多种形式出现在你脸上（和背上）。严重时身体甚至会出现慢性炎症、睡眠不好的状况。这种时候你要挤出时间多做些能让你放松下来的事情，比如运动、瑜伽、冥想、泡澡。

2、找皮肤科医生

开始执行时间：婚礼前1年

可能你之前从来都没有去皮肤科医生那里报道过，不过为了人生大日子，你要开始花钱去一去了。皮肤科医生可以针对你的皮肤性质、状态来给出更多专业意见，他们用仪器给你测试的皮肤状态比你从镜子里看的要准确得多。他们还能为你制定一套在有限时间内最有效提升皮肤颜值的方案，这比你在网上看各种帖子摸瞎来得有效得多。

3、DIY脸部马杀鸡

开始执行时间：婚礼前6个月

手法正确的脸部马杀鸡对于减压和排毒来说是很管用的。大家除了可以去美容院接受马杀鸡外，还可以fo一下美容美妆博主，DIY一套自己觉得合适的。比如来自英国的兰蔻彩妆创意总监Lisa Eldridge就是个油管博主，她的脸部马杀鸡视频特别出名，关于马杀鸡时用的手法、精油产品都会讲得特别详细。翻不了墙的同学们可以在国内视频网站搜“Lisa Eldridge 按摩”就能找到

4、果汁代替酒

开始执行时间：婚礼前3个月

为什么要在婚礼前几个月戒酒咧？因为酒精是让你皮肤干燥、血管扩张、皮肤黯淡无光的世界级选手。用果汁代替酒能帮助你的皮肤抗氧化、刺激淋巴系统排毒、减少虚胖。

5、LED光动力美容仪

开始执行时间：婚礼前3个月

如果你是易长痘的肤质，可以试试LED光动力美容仪。LED光动力美容仪是修复痘痘肌、老化肌、日晒灼伤皮肤的最有效仪器之一。它能够帮你解决脸颊泛红问题，美白皮肤、促进皮肤弹性。这种机器在某宝等网站都有的卖，成本也会比你去做医美要低很多。

6、最后一次美容护理

开始执行时间：婚礼前7-10天

给自己安排好婚礼一个星期前的一个高级美容护理，能帮助你把皮肤里的堵塞物都排出来，让皮肤保持在最好状态。不过要注意在这种时候就表去尝鲜试试什么新的护理方法了，不然皮肤万一有什么不适应……反正，按你平时试过最有效、安全的方法来就好。

7、牙齿美白

开始执行时间：婚礼前2个星期

妆面貌美无比、牙齿却黄得跟芒果一样，这样的状况也是蛮尴尬的。其实婚礼前半年你就该坚持做牙齿美白了，如果不想找牙医，周末的时候贴个美白牙贴、用有美白效果的牙膏都是不怎么费事的。到了婚礼前俩星期，重庆婚礼布置提醒你就表再吃什么能让你牙齿发黄的东西了，比如咖啡、红酒、蓝莓、番茄酱（对，番茄酱会侵蚀牙釉质让你牙黑），到时候要想马上白回来就真晚了。